Занятие 16Растяжка
Описание занятия
Время выполнения: 12 минут
Финальный день курса! Ты — супер!
Занятие 16Растяжка
Финальный день курса! Ты — супер!
Растяжка важна для здоровья и физической активности: улучшает гибкость, готовит мышцы к нагрузке и предотвращает травмы. Выполняя упражнения обращайте внимание на правильную технику выполнения